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Cosas que puedes hacer a los 30 para mejorar tu salud a los 70

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Cosas que puedes hacer a los 30 para mejorar tu salud a los 70

Desde una caminata enérgica de 15 minutos hasta dormir regularmente, hacer estas cosas a los 30 años podría ayudarte a mantenerte en forma hasta bien entrados los 70. Al llegar a la octava década de vida, es probable que te sientas más débil, más rígido y quizás un poco menos agudo cognitivamente que en tu … Leer más

Los adolescentes siguen expuestos a publicaciones dañinas en las redes sociales.

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Los adolescentes siguen expuestos a publicaciones dañinas en las redes sociales.

Una investigación de la BBC ha revelado que, a pesar de la introducción de nuevas normas de seguridad, los adolescentes siguen expuestos a contenido en las redes sociales sobre acoso escolar, suicidio y armas. Las medidas entraron en vigor en julio como parte de la Ley de Seguridad en Línea, lo que significa que las … Leer más