Desde una caminata enérgica de 15 minutos hasta dormir regularmente, hacer estas cosas a los 30 años podría ayudarte a mantenerte en forma hasta bien entrados los 70. Al llegar a la octava década de vida, es probable que te sientas más débil, más rígido y quizás un poco menos agudo cognitivamente que en tu … Leer más
Los alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés) están relacionados con daños en todos los principales sistemas orgánicos del cuerpo humano y representan una amenaza sísmica para la salud mundial, según la revisión más grande del mundo. Las grasas ultraprocesadas también están desplazando rápidamente a los alimentos frescos en la dieta de niños y … Leer más
El cantante y exconcursante de Strictly Come Dancing, Wynne Evans, ha admitido que sus “travesuras” en el programa de baile de la BBC parecían “inquietantes”. La mujer de 53 años, conocida por los anuncios de seguros de Go Compare, compitió en la vigésima edición del exitoso programa de baile con la bailarina profesional Katya Jones … Leer más