Aug 13, 2025
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La clave para la salud es la vitamina D3 o el coleciferol. ¿Cuál es el uso y a qué hora se necesita?
Este cuerpo es muy importante para el cuerpo y debe ser tomado de la comida.Esto es muy importante para apoyar D3 D3, huesos sanos, músculos y nervios, músculos y nervios, huesos inmunes e inmunes.
"También conocido como ColeCiferol, sus acciones ayudan al cuerpo a usar más que el calcio que se encuentra en los alimentos o el suplemento", dijo Medline Plus, la Biblioteca Médica Nacional de los Estados Unidos.
También indican que no está activo en el cuerpo, sino que se sintetiza por el efecto de la luz solar.Y debe tratarse con el hígado y los riñones y absorber mejor cuando se absorbe un poco de grasa.
El trabajo principal es apoyar al cuerpo para absorber el calcio, conectado directamente con la salud.
En esta línea, debe tener claro de qué hablamos cuando hablamos de vitamina D y dos diferencias en Nutrition, informar la Guía MSD, el Libro de Consultoría Médica y los tratamientos publicados por primera vez en 1899.
- Vitamina D2 (ergocalciferol).Es una forma de ser sintetizado por plantas y precursores de levadura.Por lo general, se usa en suplementos con dosis altas altas.
- La vitamina D 3 3 (unión) está hecha de la piel, incluso si hay recursos alimenticios en todas las llamadas y productos lácteos.
¿Qué es la vitamina D3 y qué es?
Cuando el número de vitamina D no es suficiente, se usa como suplemento, advierten los expertos.
Aquellos con alto riesgo de vitamina D, padres, bebés, obesidad y aquellos con baja luz solar.
Además, las personas sufren de trastornos gastrointestinales, como la enfermedad de Chrono o el celbolismo.
Junto con el calcio, se advierten enfermedades óseas como Rakhit, osteomacia y osteoporosis de tales drogas.Se advierte sobre análogos de vitamina D.
Además, se puede lograr una dieta de afiliados sin una receta en la farmacia, consulte a un médico para proporcionar un diagnóstico profesional, buscar este análisis clínico nutricional y recomendar el tratamiento de acuerdo con cada caso.
Cuando se recomienda la vitamina D3
Los expertos recomiendan reunirse aproximadamente a la misma hora todos los días.
Explicaron la importancia de tener cuidado como un producto o instrucciones médicas, y con él fueron interrogados.
En casos de uso de la colección, también recomiendan el consumo de alimentos y bebidas de calcio para tratar enfermedades óseas.
Sin embargo, es importante no tomar una cantidad alta o pequeña de medicamentos, o más del médico recomendado.
Si alguien necesita exceso de vitamina D?La hiper -vitaminosis D. a menudo aparece cuando una persona necesita suplementos de vitamina D en mayores cantidades que aquellos que preguntan al cuerpo humano.
Esto ocurre en la recolección de sangre de la recolección de calcio y los efectos secundarios, las náuseas, los vómitos y las debilidades y las orejas regularmente.
¿Qué comida tiene más vitamina D 3?
El sol es la clave, por lo que al mismo tiempo, no olvide proteger la seguridad UV al mismo tiempo.
Digamos que cuando hablamos de alimentos, este alimento en el campo de esta vitam, no es de fines de lucro dedicada a la actividad clínica, la educación y la investigación:
- copos procesados
-El pescado gordo como salmón, sardinas y caballa
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