Tania Rincón disfruta de sus vacaciones en traje de baño. La modelo mexicana presume su cuerpazo en traje de baño mientras vacaciona en el trópico con su familia en algunas de sus últimas publicaciones en redes sociales. “Me gustas mucho en Costa Rica”, escribió en una publicación de Instagram. También compartió una hermosa historia de Instagram modelando otro traje de baño. ¿Cómo se mantiene en tan buena forma? Siga leyendo para conocer las 5 formas en que Tania Rincón se mantiene en forma y las fotos que prueban que funcionan, y prepárese para la playa usted mismo, no se pierda estos elementos esenciales ¡Las 30 mejores fotos de celebridades en trajes de baño de todos los tiempos!
Tras el nacimiento de su segundo hijo, todos le preguntaron a Tania cómo había vuelto a tsape tan rápido. “Si de algo me arrepiento de mi primer embarazo es que no hice ejercicio porque hizo toda la diferencia, a las dos semanas ya estaba de vuelta en mi ropa, mucho más rápido que cuando tuve a Patricio”, compartió. quien. “Nunca dejé de hacer ejercicio, obviamente lo modifiqué y me aconsejé no lastimarme, pero es muy saludable, tuve menos molestias antes y durante el parto y creo que eso es una gran parte del condicionamiento que le doy a mi cuerpo”. ella añadió. Tanya. “Hice algunos levantamientos de cadera, cosas de bajo impacto para que Amelia y yo nos sintiéramos tímidos y listos para conocernos”, dijo.
Tania corre casi todos los días, como lo demuestran sus historias de Instagram. Por Clínica Mayo, correr es excelente para la salud cardiovascular, el desarrollo muscular y la pérdida de peso. “Por cada kilómetro, la persona promedio quema alrededor de 100 calorías”, dicen.
A primera hora de la mañana, Tania bebe un litro de agua. “Dicen que estás muy deshidratado por la noche”, dijo. TV y Novelas. Según las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina de EE. UU., los hombres deben beber alrededor de 15,5 vasos (3,7 litros) de líquido al día y las mujeres alrededor de 11,5 vasos (2,7 litros).
A Tania también le gusta el senderismo. “El senderismo es una de las mejores maneras de hacer ejercicio. No importa qué sendero encuentre, el senderismo es un excelente ejercicio para todo el cuerpo, de pies a cabeza y todo lo demás”, dice Servicio de Parques Nacionales. Algunos de los beneficios físicos incluyen desarrollar músculos y huesos más fuertes, mejorar el equilibrio, mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de ciertos problemas respiratorios. También ofrece muchos beneficios para la salud mental Universidad Stanford estudiar.
Para el desayuno tiene un tazón de avena con un plátano o una manzana. Después de entrenar, disfruta de tostadas de aguacate con huevos. Para el almuerzo le gusta el pollo, la ternera o el pescado con verduras y ensalada. Y para la cena, pechuga de pollo frita con arroz integral.
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