Entrevista al Dr. Federico Gallegos, Egresado del Programa de Especialista Certificado en Bienestar Corporativo

Ahora más que nunca, los trabajadores están presionando por un cambio de paradigma en el lugar de trabajo, exigiendo más seguridad y bienestar. Este es un factor clave para un negocio exitoso en la era laboral posterior a la pandemia. Sin embargo, integrar el bienestar en una cultura organizacional requiere habilidades y capacitación especiales para tomar las medidas adecuadas. los Programa de Especialista Certificado en Bienestar Corporativo (CCWS)diseñada por Asociación de Empresas de Salud y Bienestarproporciona esto y más al proporcionar capacitación y habilidades actualizadas en estrategias de bienestar corporativo en línea con las mejores prácticas globales.

Corporate Wellness Magazine se sentó con el Dr. Federico Gallegos, recién graduado del programa CCWS, para hablar sobre el bienestar de la empresa y cómo el curso experto ha definido su perspectiva sobre las prácticas de bienestar corporativo. El Dr. Gallegos es un experto en administración de atención médica en San José y Costa Rica y es el director de Go Care Costa Rica.

P: ¿Qué tan importante es el bienestar para usted personalmente?

Dra. Gallegos: Siempre he creído que una persona debe llevar una vida sana y equilibrada; sin embargo, el bienestar no se enseña en la universidad. Mi experiencia de aprendizaje a través del programa CCWS me ha ayudado personalmente a elegir estilos de vida más saludables que han mejorado mi bienestar físico, mental y emocional. Además, todo este conocimiento me ha hecho crecer como profesional ya que comparto y enseño todo lo que aprendo y genero un impacto positivo en mis clientes, familiares y amigos.

P: ¿Qué cambio ha notado en el bienestar corporativo durante el último año?

Dra. Gallegos: En Costa Rica el bienestar a nivel empresarial no era algo previo a la pandemia. Las empresas invirtieron en gran medida en medicina reparadora y no profiláctica y confiaron más en la medicina occidental tradicional. Sin embargo, el Covid-19 demostró que mantener un estilo de vida saludable juega un papel muy importante en la reducción del riesgo de enfermedades agudas y crónicas, y esto ha influido significativamente en las actitudes de las empresas hacia la promoción de la salud y la inversión en programas de bienestar corporativo.

P: Si pudiera dar a nuestros lectores un consejo sobre los programas de bienestar, ¿cuál sería?

Dr. Gallegos: Primero, planifique su programa lo mejor posible y cree indicadores de salud asequibles que le permitan crear una imagen precisa del estado de salud de sus empleados y así medir de manera objetiva los resultados anuales.

Además, cree contenido atractivo basado en conceptos prácticos con los que sus empleados puedan identificarse fácilmente. Por ejemplo, enséñales cómo encender la luz de un celular a luz cálida por la noche y apagar otras fuentes de luz azul te ayuda a conciliar el sueño. Otros ejemplos incluyen consejos sobre recetas fáciles y saludables para mejorar su nutrición y muestran que la actividad física moderada de hasta dos horas a la semana reduce la mortalidad por todas las causas hasta en un 10%.

P: ¿Por qué se unió al programa CCWS?

Dr. Gallegos: Como no sabía cómo diseñar un programa y no me comunicaba al respecto con los socios de las empresas de servicios, estaba buscando opciones que estuvieran disponibles (virtuales) y que valieran la pena la inversión, y CCWS encajaba en el molde. . .

P: ¿Cuál fue la conclusión más valiosa de CCWS para usted?

Dr. Gallegos: Me ayudó a lograr mis primeros objetivos y establecer indicadores y objetivos de bienestar más realistas. En general, he recibido una formación adecuada en el diseño de un programa de bienestar.

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