Tu trabajo puede tener un mayor impacto en tu salud de lo que crees.
¿Alguna vez ha llegado al final de una larga semana laboral y se ha sentido completamente abrumado? Sabemos que nuestro lugar de trabajo tiene un gran impacto en nuestro estado de ánimo. Maldita sea, probablemente te sientas destrozado después de unas horas en la oficina. Si es así, es posible que desee considerar un trabajo diferente.
Porque tu trabajo podría matarte.
Según la Organización Mundial de la Salud, una semana larga puede dañar su salud. En los últimos 20 años, el número de personas con las muertes por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares han aumentado en casi un 30 por ciento. La OMS cree que esto se debe a dedicar más horas a la oficina. Creen que si trabaja más de 55 horas a la semana, obtendrá un grave perjuicio para su salud. Creo que se debe al estrés, estar sentado durante largos períodos de tiempo y, finalmente, agotarse.
Entonces, ¿cómo medimos?
Como un todo Estados Unidos es el décimo estado más sobrecargado en el mundo. Honestamente pensé que la cifra sería más alta, pero Rusia, Corea del Sur, Costa Rica y México, como los países que llegaron al tope de la lista, nos ganaron. Trabajamos un promedio de 41.5 horas semanales, en comparación con las 48.5 horas en México.
Respetando solo nuestros estados, Colorado ocupa el puesto 11 estado sobrecargado del país según Business.org. Nuestra semana laboral media es de 39,2 horas. Esta lista se compila a partir de datos que incluían el promedio de horas por semana, el tiempo promedio de viaje al trabajo, la cantidad de horas necesarias para obtener una vivienda promedio e incluso el porcentaje de trabajadores mayores de 64 años. Parece haber un vínculo directo entre el número, el número de horas trabajadas por semana y el costo de vida en ese estado.
En la parte superior de la lista estaba Nueva York, seguida de Nueva Jersey, Maryland, California y Hawai entre los cinco primeros.
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